« Si tu veux dessiner un oiseau, tu dois devenir oiseau. » Hokusai, cité par A. Maslow, Etre humain
O. art thérapeute évolutive®, musicienne, mère de trois enfants

Le plus important, et ce qui a complètement changé mon quotidien c'est ma relation aux autres.

Et la capacité de m'observer avec sérénité et bienveillance, sans jugement. Quelles que soient les situations, même dans les émotions les plus agitées, cette possibilité de prendre du recul, est une clé précieuse pour moi, qui me permet justement de ne pas rester enfermée dans l'émotion. Grâce à cela je peux traverser les conflits en reconnaissant ma part, et en accueillant celle de l'autre avec plus de bienveillance. C'est un pan d'orgueil qui est tombé, et sans orgueil plus de défi, plus de comparaison, plus de compétition, et rien à « prouver ». Cela me rend très légère.

Professionnellement,  je m'accepte telle que suis maintenant, là où j'en suis, je me montre naturellement avec mes aspirations, sans avoir besoin d'affirmer en force  mes buts, ce qui,  je crois, rend le message plus accessible aux personnes que je veux toucher.

J'ai appris à lâcher le pouvoir surtout envers mes enfants en acceptant de ne pas  décider à leur place et à leur faire confiance ; en acceptant aussi qu'ils se trompent si cela est nécessaire à leur apprentissage, et en les observant sans les juger.

Je peux  lâcher la peau de victime et dire oui aux événements même négatifs en apparence, en les accueillant comme des propositions de croissance.

J'ai rencontré la compassion, sentiment très nouveau pour moi ; j'ai appris à me sentir unie à celui qui souffre, et non plus seulement égoïste et impuissante, et capable de l'aider à traverser sa souffrance, sans attente d'un résultat, d'une reconnaissance, seulement dans l'accueil d'une occasion de plus de mettre du bon là où il y en a besoin.

J'ai appris à adoucir et à doser ma parole. J'ai fait grandir mon côté Yang à bon escient, non plus dans l'autoritarisme mais en entrant de plein pieds dans la vie professionnelle. Je sais maintenant que je peux aider des personnes et être reconnue pour cela.

Et le meilleur de tout, qui englobe le tout et le nourrit, c'est mon réveil spirituel, ma renaissance. J'ai retrouvé la vraie Présence qui est au fond de moi, qui fait qu'en toute circonstance je ne suis jamais seule. Ma peur de l'abandon s'est volatilisée. Cette présence constante et absolue rend toute le reste relatif : même ce qui est très important ne peut plus tourner au drame et me mettre vraiment en danger.

Même si des peurs reviennent souvent,  c'est cette conviction intime qui m'aide à les désamorcer.

Me voilà prête maintenant, je crois, à expérimenter plus avant cette nouvelle autonomie. Voilà, je suis très émue en écrivant tout cela, et Marie-Odile, je te dis un immense MERCI.


PAGE PRECEDENTE

 

themesclub.com cms Joomla template
Copyright © 2007 Art-Thérapie_ ECOLE PLENITUDE  -  All Rights Reserved. design by themesclub.com
themesclub logo