L'art-thérapie permet d'aborder les problématiques les plus diverses : santé, anxiété, couple, vie professionnelle, relationnelle,  familiale, etc. La séance individuelle offre la possibilité de faire un travail sur soi de manière personnalisée, respectant le rythme et les besoins de chacun.

Combien de temps dure une séance?

Une séance est un moment unique, de rencontre profonde avec son inconscient. Elle peut  durer selon le protocole du thérapeute entre 1 heure, voire 2 heures : le temps d'une mise en place et d'un échange verbal, de la réalisation d'un dessin, de son analyse et de sa  transformation. Parfois, on refait un autre dessin, parfois, non. Tout dépend de ce qui est abordé.

Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des résultats?

Là aussi la réponse est variable ! Tout dépend  des objectifs. Ciblé de manière précise, comme en cas de désir de grossesse, résolutions de problématiques professionnelles, difficultés relationnelles, parentalité,  problèmes scolaires.... le travail entre dans le cadre des thérapies courtes des individus, sur quelques mois. S'il s'agit d'opérer des changements profonds, d'entrer dans une autre dynamique de vie, de reconsidérer ses appuis et ses repères, alors, nous entrons dans un travail d'exploration de la psyché, d'ancrage de la nouvelle personnalité,  qui peut se dérouler  sur plusieurs mois, voire plus, comme dans tout travail sur soi.

Un travail sérieux  nécessite une séance tous les 15 jours ou trois semaines, selon le rythme et les possibilités de chacun. Parfois, les résultats sont plus ou moins longs à observer, dans d'autres cas, c'est spectaculaire et immédiat ! Les rythmes de la psyché  diffèrent selon les individus. Une thérapie demande de la persévérance, et il faut du temps pour ancrer les  nouveaux potentiels. C'est cet ancrage qui en fait la réussite.

Exemple: la maternité, cette séance individuelle a accompagnée la future maman au cours d'une  grossesse difficile : « ce dessin me donne confiance, il m'accompagne, il est devant moi dans ma chambre, il me donne beaucoup de joie et de force ».

TEMOIGNAGE :

F :"J'ai découvert l'art thérapie il y a trois ans. Je ne savais pas dessiner. Catherine m'a rassurée car ce n'est pas nécessaire. En effet au fur et à mesure des séances je gagne en assurance et j'éprouve de plus en plus de plaisir, à travers ces dessins, et guidée par mon accompagnatrice, à déceler les messages et à mettre en lumière  les vraies aspirations de mon coeur. J'utilise l'art thérapie pour m'aider à traverser différentes situations professionnelles, personnelles... Certains dessins sont très puissants et apportent des évolutions rapides. J'aime l'échange qui s'établit au cours d'une séance. Cela m'aide à comprendre, à  lâcher prise,  à évoluer tout en douceur".

Exemples de séances individuelles :

Travailler  sur ses qualités afin de trouver sa place dans son couple

commencer un passage vers la santé....

Dessiner, c'est le moyen d'apprendre à se connaître, à apaiser  ses émotions, explorer ses  croyances, anticiper des étapes de croissance, se préparer  à l'accueil du nouveau, de manière dynamique ! Vous irez à la rencontre de vous-même, de vos potentiels, de votre plénitude, avec plus de force  et de sérénité.

Contact: à Bordeaux, à Nantes, à Saint-Malo.

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